Tag Archives for " fitness "

Tabata Senaman Bakar Lemak

Shares

Ramai pulak yang berminat nak tau apa itu Tabata. Tahun ni memang kak Yan explore a few fitness activities. Maklum lar dah nak masuk 4 series ni.  Antara yang kak Yan dah sempat join zumba, pound, piloxxing and latest TABATA. Pergerakkan dalam tabata tak de lar ikut music sangat mcm zumba, tabata banyak lompat2. Anyway […]

Continue reading